流感等呼吸道傳染病的防治，及室內通風換氣、家庭和個人衛生越來越受到重視。手與外界接觸最為廣泛，傳播急性傳染性疾病的機會就多。專家提倡:百姓要像醫務人員一樣，用七步洗手法清潔自己的手，以減少傳染病的傳播。

      基本要求：1、環境寬敞明亮、有非接觸式自來水龍頭和齊腰高的水槽；2、洗手前手部無傷口，剪平指甲;穿好洗手衣(或收好袖口)，備好洗手液(或肥皂)、干燥的無菌擦手巾。

      步驟：第一步(內):洗手掌 ，流水濕潤雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指并攏相互揉搓;第二步(外):洗背側指縫， 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行;第三步(夾):洗掌側指縫， 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓;第四步(弓):洗指背， 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;第五步(大):洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；第六步(立):洗指尖 ，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;第七步(腕):洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。洗手總共揉搓時間應大于15秒。

      注意事項：要徹底清洗戴戒指、手表和其他裝飾品的部位。而且應先摘下手上的飾物再徹底清潔，因為手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的"特區"，稍不注意就會使細菌"漏網"。