肝炎患者的身心、休息和飲食的現代觀念
發布日期:2012年12月06日 瀏覽次數：
肝炎患者的身心、休息和飲食的現代觀念
肝炎患者或進入恢復期的病人應如何維護相對病理狀態下自身的保健，得以強化自己的生命，調理優化自己的生活呢？
首先要正確對待疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心，中醫認為“怒傷肝”，因此，處事待人要胸懷寬廣、冷靜，保持樂觀的心態和情緒，有利于身體恢復健康。
其次要注意休息，不要過度勞累?；剂烁窝撞灰欢ǖ扔跉埣?，對于散步、打太極拳、輕度家務勞動可以量力而行，以不疲乏和勞累為標準。這樣有利于機體血液循環，增加內臟血管的功能，要避免剛出院就參加劇烈的運動。
肝炎患者除精神、藥物和動靜結合的體遼外，最基礎的需要則是飲食療法。1948年以前，肝病飲食療法以保護受損肝臟為目的，主張高糖、低蛋白、低脂肪飲食。而近三十年來，肝病飲食療法基本是按美國巴蒂克博士的“三高一低”，即高蛋白、高糖、高維生素、低脂肪設計的。利用這種療法對減少肝硬化并發腹水，協助肝細胞修復，延長生存期有一定的效果。但肝病后發胖，引起脂肪肝的患者正在增多，當今修正的觀念是給患者進過多的糖和蛋白質，還不如給他們每日提供多樣化的飲食類別，均衡良好的飲食內容。盡量減少不必要的額外食品，要使飲食內容和烹調技術要求盡可能適應身體需要，讓患者了解基本的營養知識。最重要的是讓他們保持良好的飲食習慣，科學地把熱量控制在一定范圍（1800—2200千卡），根據自己的食量，把家常食品和豐富多彩的藥膳進行搭配，每餐吃到八分飽為宜
肝炎患者的身心、休息和飲食的現代觀念,肝炎患者或進入恢復期的病人應如何維護相對病理狀態下自身的保健，得以強化自己的生命，調理優化自己的生活呢？
首先要正確對待疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心，中醫認為“怒傷肝”，因此，處事待人要胸懷寬廣、冷靜，保持樂觀的心態和情緒，有利于身體恢復健康。
其次要注意休息，不要過度勞累?；剂烁窝撞灰欢ǖ扔跉埣?，對于散步、打太極拳、輕度家務勞動可以量力而行，以不疲乏和勞累為標準。這樣有利于機體血液循環，增加內臟血管的功能，要避免剛出院就參加劇烈的運動。
肝炎患者除精神、藥物和動靜結合的體遼外，最基礎的需要則是飲食療法。1948年以前，肝病飲食療法以保護受損肝臟為目的，主張高糖、低蛋白、低脂肪飲食。而近三十年來，肝病飲食療法基本是按美國巴蒂克博士的“三高一低”，即高蛋白、高糖、高維生素、低脂肪設計的。利用這種療法對減少肝硬化并發腹水，協助肝細胞修復，延長生存期有一定的效果。但肝病后發胖，引起脂肪肝的患者正在增多，當今修正的觀念是給患者進過多的糖和蛋白質，還不如給他們每日提供多樣化的飲食類別，均衡良好的飲食內容。盡量減少不必要的額外食品，要使飲食內容和烹調技術要求盡可能適應身體需要，讓患者了解基本的營養知識。最重要的是讓他們保持良好的飲食習慣，科學地把熱量控制在一定范圍（1800—2200千卡），根據自己的食量，把家常食品和豐富多彩的藥膳進行搭配，每餐吃到八分飽為宜.
肝炎患者或進入恢復期的病人應如何維護相對病理狀態下自身的保健，得以強化自己的生命，調理優化自己的生活呢？
首先要正確對待疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心，中醫認為“怒傷肝”，因此，處事待人要胸懷寬廣、冷靜，保持樂觀的心態和情緒，有利于身體恢復健康。
其次要注意休息，不要過度勞累?；剂烁窝撞灰欢ǖ扔跉埣?，對于散步、打太極拳、輕度家務勞動可以量力而行，以不疲乏和勞累為標準。這樣有利于機體血液循環，增加內臟血管的功能，要避免剛出院就參加劇烈的運動。
肝炎患者除精神、藥物和動靜結合的體遼外，最基礎的需要則是飲食療法。1948年以前，肝病飲食療法以保護受損肝臟為目的，主張高糖、低蛋白、低脂肪飲食。而近三十年來，肝病飲食療法基本是按美國巴蒂克博士的“三高一低”，即高蛋白、高糖、高維生素、低脂肪設計的。利用這種療法對減少肝硬化并發腹水，協助肝細胞修復，延長生存期有一定的效果。但肝病后發胖，引起脂肪肝的患者正在增多，當今修正的觀念是給患者進過多的糖和蛋白質，還不如給他們每日提供多樣化的飲食類別，均衡良好的飲食內容。盡量減少不必要的額外食品，要使飲食內容和烹調技術要求盡可能適應身體需要，讓患者了解基本的營養知識。最重要的是讓他們保持良好的飲食習慣，科學地把熱量控制在一定范圍（1800—2200千卡），根據自己的食量，把家常食品和豐富多彩的藥膳進行搭配，每餐吃到八分飽為宜
肝炎患者的身心、休息和飲食的現代觀念,肝炎患者或進入恢復期的病人應如何維護相對病理狀態下自身的保健，得以強化自己的生命，調理優化自己的生活呢？
首先要正確對待疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心，中醫認為“怒傷肝”，因此，處事待人要胸懷寬廣、冷靜，保持樂觀的心態和情緒，有利于身體恢復健康。
其次要注意休息，不要過度勞累?；剂烁窝撞灰欢ǖ扔跉埣?，對于散步、打太極拳、輕度家務勞動可以量力而行，以不疲乏和勞累為標準。這樣有利于機體血液循環，增加內臟血管的功能，要避免剛出院就參加劇烈的運動。
肝炎患者除精神、藥物和動靜結合的體遼外，最基礎的需要則是飲食療法。1948年以前，肝病飲食療法以保護受損肝臟為目的，主張高糖、低蛋白、低脂肪飲食。而近三十年來，肝病飲食療法基本是按美國巴蒂克博士的“三高一低”，即高蛋白、高糖、高維生素、低脂肪設計的。利用這種療法對減少肝硬化并發腹水，協助肝細胞修復，延長生存期有一定的效果。但肝病后發胖，引起脂肪肝的患者正在增多，當今修正的觀念是給患者進過多的糖和蛋白質，還不如給他們每日提供多樣化的飲食類別，均衡良好的飲食內容。盡量減少不必要的額外食品，要使飲食內容和烹調技術要求盡可能適應身體需要，讓患者了解基本的營養知識。最重要的是讓他們保持良好的飲食習慣，科學地把熱量控制在一定范圍（1800—2200千卡），根據自己的食量，把家常食品和豐富多彩的藥膳進行搭配，每餐吃到八分飽為宜.
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