春暖花開，你的皮膚還好嗎？

春暖花開，萬物復蘇，大家都迫不及待出門踏春、享受久違的陽光。然而，春季陽光溫暖但紫外線強烈，通常是冬季的2倍，氣溫忽冷忽熱、劇烈波動，細菌及其他生物開始活躍，空氣中潛在的致敏因素增多，而此時皮膚屏障功能較弱，免疫系統活躍，皮膚過敏率也會升高，一些常見的皮膚病也愈發活躍起來。因此，在這美好的季節，還請好好愛護你的皮膚哦~

蕁 麻 疹

蕁麻疹的典型表現是全身出現大小不等的風團，劇癢難忍，撓抓后皮疹增多，夜晚多發，持續數小時后消退。臨床可分為自發性和誘導性蕁麻疹。也可以根據病程分為急性和慢性蕁麻疹。

如何預防和治療？

蕁麻疹產生的原因復雜，盡可能尋找并避免可能的病因和誘發因素。比如感染或基礎性疾病引起要控制感染，治療原發病，藥物引起也很常見，需要停止使用可疑藥物，人工尋麻疹需要寬松全棉衣物避免摩擦等刺激，冷熱以及水源性蕁麻疹避免冷熱及水的刺激；膽堿能性蕁麻疹多由焦慮等引起要自我情緒調節疏導等。同時建議作息規律、避免熬夜、適當鍛煉，清淡飲食避免可能過敏的食物，規律服藥。病情較輕者可服用抗組胺藥物，病情較重如出現頭暈、喉嚨堵塞、胸悶心悸、腹痛腹瀉等不適需及時醫院就診。

接觸性皮炎

接觸性皮炎指接觸的部位出現紅斑、丘疹、水泡等伴有癢痛等不適。

如何預防和治療？

避免接觸洗滌劑，避免導致過敏的金屬皮帶扣、手表帶、耳環等，選擇合適的化妝品及護膚品、染發劑等。不輕信秘方及刺激性來源不明的藥品，不接觸，不使用，“切掉”導致皮炎的誘因。積極抗過敏等對癥治療，嚴重需醫院就診。

痤瘡

痤瘡（俗稱青春痘）是毛囊、皮脂腺的一種慢性炎癥性皮膚病。通常好發于面頸部、胸背部、肩膀和上臂，臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。

如何預防和治療？

氣溫升高后，皮膚新陳代謝隨之旺盛，人體皮脂腺和汗腺的分泌開始增加，但排泄功能沒有相應增加，從而導致痘痘的發生幾率增大。此外，紫外線還會誘導皮膚炎癥，破壞皮膚微生態，促進痤瘡的發生發展。建議清淡飲食，避免高糖高脂食物、適當控制體重，避免熬夜?？茖W護膚，加強防曬、避免長時間日曬。治療包括局部治療（維A酸類、抗氧化劑、抗生素類）、口服藥物（抗生素、異維A酸、激素類：達英35和強的松）、物理與化學治療（紅藍光、光動力、強脈沖光、點陣、化學剝脫等）。

日光性皮炎

在日曬數小時后，暴露部位皮膚發生彌漫性紅斑、嚴重者可發生水皰、大皰，破裂后呈糜爛面、干燥、結痂。

如何預防和治療？

規避性防曬：選擇在清晨和傍晚這些陽光不太強烈的時段，適度曬太陽，有效增強皮膚的適應能力。

防曬化妝品：規范性使用廣譜的防曬霜也可以從一定程度上避免日光性皮炎的發生。注意使用的時間、量和頻次，同時根據不同的環境選擇不同防曬指數的防曬霜。

配合遮擋性防曬：使用具有防紫外線功能的遮陽物品。

對癥治療，抗過敏冷敷保濕從而鎮靜止痛舒緩、必要時需就診。